Till parterapi kommer vanligtvis par som har en önskan om att relationen ska se ut på annat sätt eller önskar ha något att prata med om hur relationen mår. Det kan handla om att förbereda och stärka relationen eller att prata om något som inte känns bra. 

En del kommer i samtal efter att något kan han hänt som gjort att relationen inte

mår bra, i bland är det en tydlig händelse och många gånger är det andra saker som spelat roll.  

Oavsett om en som par har problem eller inte kan samtal tillsammans vara hjälpsamma för att få förståelse eller få syn på andra perspektiv för att en ska må bra i livet och relationen.

En av grundtankarna i parterapi är att det inte är något fel hos den ena eller andra parten utan att skavet eller svårigheterna uppstår mellan personerna.

Parterapi kan hjälpa till att synliggöra mönster och förändra dem till att skapa en relation och liv som ligger mer in linje med så som paret önskar leva.

Liksom i parterapi ser man det inte som att någon är ensam problembärare. Utan svårigheterna uppstår mellan personerna.

Att leva tillsammans är krävande och under livet som familj uppstår det många gånger perioder där det kan vara hjälpsamt att prata med någon utomstående.

Vanliga teman är oro för någon familjemedlem, konflikter, förändringar i livet som är svåra att hantera på egen hand. 

När en familj inte mår bra är familjeterapi verksamt.

I familjeterapi kommer hela eller delar av en familj gemensamt på samtal. Alla behöver inte vara lika delaktiga. Många gånger är det hjälpsamt att höra familjemedlemmar prata om det som är svårt eller viktigt. Alla deltar på sina villkor.