Terapi

TERAPI

Sofia Ljungberg I Samtal Trollhättan Terapi Psykoterapi familjesamtal familjearbete livet  förändring

Orsaken till att man söker sig till att gå i terapi är olika. Det gemensamma anledningen brukar vara att man är i en livssituation där man inte känner sig nöjd eller vet hur man ska hantera tillvaron. Det kan handla om besvärande tankar, starka känslor, konflikter, oro, händelser och problem i relationer med mera.

HUR GÅR DET TILL

När du tar en kontakt med mig kommer vi överrens om du vill komma själv eller tillsammans med någon. Det första samtalet har inledningsvis en utforskande ton, där jag lyssnar till vad som är anledningen till att du sökt en kontakt. 


Du avgör själv tillsammans med mig hur många samtal du önskar och när du vill avsluta terapin.


Terapi är ett gemensamt arbete där vi i dialog, med utgångspunkt ur dina livserfarenheter, kan finna nya vinklingar. Detta kan leda till att du når en önskad förändring eller hittar andra sätt att förhålla dig till din tillvaro. 

Sofia Ljungberg I Samtal Trollhättan Terapi Psykoterapi familjesamtal familjearbete livet  förändring

Terapiformer

Gunden i mitt arbete vilar på en systemisk och narrativ grund med en tro till alla människors förmågor att förändra och påverka sitt sammanhang i livet. För mig blir vi människor till i mötet med andra, och det sammanhang som vi lever i påverkar hur vi tänker och känner.


Boka önskad samtalsform nedan eller välj form utifrån ditt sammanhang.

Familjesamtal

Parsamtal


1800 KR / 80 MIN


I  familjeterapi träffas hela eller delar av familjen i samtal. Fokus ligger på att utforska allas relation till nuvarande livssituation.  Allas tankar och reflektioner ser jag som viktiga då jag tänker att alla påverkar och därmed även kan bidra till förändringen mot det önskade läget i familjen.                                                         


1800 KR / 80 MIN


Parterapi vänder sig till par som av olika anledningar är i behov av att prata om det som påverkar relationen. Det kan exempelvis handla om parrelationen, föräldrarelationen eller om hur en som par vill komma närmre varandra.                                          

Enskilda samtal

1100 KR / 50 MIN


I individuell terapi kommer du enskilt i samtal. Genom dialog undersöker vi det som du drabbats av i din livssituation.  Samtalens  hälsofrämjande förhållningssätt gör att vi utforskar vad som redan fungerar samt vilka förmågor som redan finns och vad som kan utvecklas.                                                                                 

FRISKVÅRD - STRESSHANTERING

Friskvård

I denna samtalsform är det fokus på välmående och främjande förebyggande arbete för att minska eller förhindra stress. Du kan använda ditt friskvårdsbidrag till  stresshantering.


Betala med ePassi eller få ett kvitto till din arbetsgivare. Be din arbetsgivare om samtal med mig såsom “Förebyggande behandling” eller “Rehabilitering”.

                                                                               

1000 KR / 40 MIN

2000 kr / 80 MIN


PLATS FÖR SAMTAL

För mig är det viktigt att du känner dig trygg med platsen för vart just dina samtal sker. I Samtal erbjuder därför flera olika valmöjligheter.  Välj något av alternativen nedan, och meddela önskad platsvid bokning av samtalstid.

Sofia Ljungberg I Samtal Trollhättan Terapi Psykoterapi familjesamtal familjearbete livet  förändring

Samtalsmottagningen ligger i Medborgarskolans lokaler. Gå in i deras huvudentré på Storgatan 19, så möter jag er där. 

Här kan du enkelt betala med